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初三学生学习进入疲劳期,这三个方法助他从低谷中走出来

发布人:武汉专门教育不听话孩子的学校     发布时间:2020-05-24
  每个初三孩子在学习过程中或多或少总会出现厌学的时候,难免会有那么几天无法静下心来学习,往往翻开书本没看几页就看不下去了;拿出一套试卷来,看着每道题目都有印象,但却不知如何下手,大脑疲惫不堪无法思考。当孩子出现这类现象时,说明孩子学习进入了疲劳期。
  当学习疲劳期来临时,家长应该怎样帮助孩子从低谷中走出来?可参考以下三个方法:

  1、保持乐观心态

  乐观的心态和好心情是孩子高效学习的前提条件。孩子心情好会很乐意学习,学习效率也将会很高;反之孩子心情低落不想学习时,硬逼孩子学习反而会适得其反,一不小心很容易让孩子产生厌学心理。
  所以家长应该帮助孩子积极调整情绪,保持良好心态,尽量缩短厌学时间,让孩子以最快速度投入到学习中来。比如发现孩子出现学习疲劳时,可以让孩子暂时放下学习,带他出去做一些打球、骑行等运动,适当的运动可以缓解压力,释放烦恼,让孩子心情变得好起来。

  2、不同学科穿插学习

  指导孩子根据实际情况制定计划,不要一门课程学到底,有的孩子在补习弱科时,常常会长时间的学习弱科内容,很容易产生疲劳感,再加上弱科的题目做起来没那么得心应手,往往产生焦虑情绪。
  所以建议一门学科的学习时间最好控制在2个小时之内,如果对背诵语文知识点不感兴趣了,那就换一套数学题目做。这样可以帮助孩子平衡各科学习时间,缩短学习疲劳期。

  3、及时调整心态

  孩子进入学习疲劳期不可怕,重要的是帮助孩子调整心态,树立信心。要知道中考是一场持久战,如果孩子不能保持良好的心态,会在初三复习中越学越累,压力越来越大。出现中考还未到来孩子已经先垮掉的情况。
  所以家长应该抽时间经常跟孩子进行一些轻松愉快的交谈,教会孩子正确看待中考,这不过是检验初中学习的一个标准,不表示中考成绩不好未来就没希望了。
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